患者提问：专家您好，我是一名银屑病患者的爱人。我丈夫今年刚过夏天发现自己身上长了些红点，一开始没注意，后来开始加重，经过检查发现是得了银屑病。银屑病带来的对丈夫身体上的伤害很大。所以，我想请问秋天怎样缓解银屑病症状？
戴礼，男，主任医师，教授 。1973年毕业于武汉军区军医学校，1975进入湖北医学院进行专项进修，从事银屑病科研和临床研究30余年，具有丰富的医学知识和精湛的医疗技术。
专家回答：您好，很高兴为您作答。
随着秋天的到来，银屑病患者的苦恼也随着加重了。银屑病开始加重使得患者开始头疼。银屑病对患者身体上的伤害是很大的，那么，秋天怎样缓解银屑病症状呢？
首先要说的是睡眠 其实，睡眠的时间长短对身体都不利，经过研究证明，这种状态会比较患心血管疾病，而且风险是比较明显的，所以患者要注意自己的睡眠时间，每天保持七八个小时的睡眠时间是最好的，而且还能缓解银屑病的症状。
其次要说的是精神状态 由于病情的加重，对患者身体上的折磨，患者的精神状态难免不好，睡觉的时候也不能得到放松，夜间身体的免疫系统进行调节，此时身体需要放松的状态，激烈的活动，情绪和高度的紧张都会影响免疫系统的调节。建议患者可以在夜晚放一点音乐来舒缓紧张的情绪，放松身心，还能很好的帮助睡眠，缓解银屑病病情，强化身体的免疫力。
最后要说的是饮食 银屑病患者要注意，不能拿酸奶或水果来充饥，空腹的时候，人体胃液是酸性的，吃水果会使胃酸增加，而酸奶中的乳酸菌也会被胃酸杀死，吸收不到酸奶所含的大量营养，从而降低了酸奶的保健作用，想要充分吸收酸奶的营养，最好在饭后两小时左右饮用，这样身体能吸收酸奶中的大量营养，而且还能充分的起到保健的作用。水果也是一样，虽然含有的营养元素很多，但是患者不能盲目的随意吃，要想缓解银屑病的症状，还让水果等营养成分有效的吸收，建议饭前一小时和饭后二小时食用，这是最好的时间。
专家提醒：得了皮肤病一定要到正规的医院就诊，以上就是我院针对秋天怎样缓解银屑病症状做出的相关介绍，希望对您有帮助，如果您还有这方面的烦恼可以
联系我院的专家，他们会为你做出详尽回答。
21 
